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养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康地吃晚餐呢？记者专访中国营养学会理事长程义勇、中国...
2022-10-16 15:05:44有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后...
2022-10-16 15:05:441.青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。2.久存的南瓜南瓜的瓜瓤含糖量较高，如果储存的时间过久，...
2022-10-16 15:05:44中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的...
2022-10-16 15:05:44在这个热闹的节日里，所有工作事务都被我们放在一边，忙着走亲访友，就免不了聚餐大吃大喝。山珍海味等油腻的食物，还有不可避免的相互劝酒，让我们的胃往往处于超负荷工作的状态，导致肠胃不适，造成节假日综合征。...
2022-10-16 15:02:05“粗细搭配”是中国居民膳食指南第一条指出的，为使孩子营养全面，很多家长在儿童的饮食里也添加了粗粮。不过专家提醒，儿童不宜吃太多粗粮。中国居民膳食指南第一条提出“食物多样，谷类为主，粗细搭配”。中国营养...
2022-10-16 15:02:05自从武汉曝光海南毒豇豆以来，海南毒豇豆门闹得全国都沸沸扬扬，全国多地发现了海南毒豇豆，而且目前发现，涉案的绝对不仅仅是毒豇豆，其他农蔬菜类也有牵涉其中。可以说，海南毒豇豆事件解开了目前中国农产品和菜蔬...
2022-10-16 15:02:05关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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