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吃白萝卜减肥
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减肥
匿名 发布于:2022-08-22 16:48:38 浏览:10
1个回答
问题:你好,改变你的饮食习惯。饭后不要立即坐下或躺下。最好保持直立,可以用走或者清一点器械。比如除了削减脂肪沉积,还能帮助消化。原因是饭后30分钟内,如果保持静止,最容易形成腹部脂肪。建议:大家一起努力。摇呼啦圈或者做仰卧起坐,一直拉伸,这样应该可以逐渐去除腹部脂肪,让腹肌一天天开花结果,不容易再沉积脂肪。
匿名 发布于:2022-08-23 14:19:21
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