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盐是我们每天都吃的食物，但是对这个熟悉的不能再熟悉的食物，你了解多少呢?下面这5点可以告诉你怎样正确食用食盐。怎样才算高盐?选择食品时，请务必阅读食品标签。专家建议，1.25克盐属于高盐食品，0.25...
2022-10-20 06:46:48秋季的气候一般是比较干燥的，很多人可能会产生咽干不适、头痛等秋燥的症状，这时候可以多吃丝瓜来帮助预防和治疗秋燥，而在挑选丝瓜的时候需要掌握一定的技巧，那么，如何挑选好的丝瓜呢？针对这个问题，饮食专家为...
2022-10-20 06:46:48醉酒后，酒中在体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外，否则会伤害健康。这时应该吃些什么呢?含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很...
2022-10-20 06:46:48鸡蛋营养丰盛，经常被当做滋补的食品，但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃鸡蛋。蛋白质过敏者：有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋...
2022-10-20 06:46:48经痛是很多女性的困扰，影响正常的工作和学习，据有关调查研究月经前的饮食与经痛有着密切的关系。下面食品就会加重经痛。食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，...
2022-10-20 06:46:48大多数人都能到早餐的重要性和膳食的合理搭配，但是晚餐的知识却理解甚少，今天大厨艺小编就来普及一下晚餐的注意事项。一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，...
2022-10-20 06:47:21睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像an眠药的安眠效果，却没有an眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。1、色氨酸食物--降低兴奋度代表食物：小米粥色氨...
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