男人可以吃维生素C吗?
男人可以吃维生素C吗?

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不管男人还是女人,适量的补充维生素C都是有必要的,尤其是吸烟者男士.维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25~100mg的维生素C)。效用治疗受伤、灼伤、牙龈出血;增强治疗尿道感染的药物之疗效;加速手术后的恢复;帮助降低血液中的胆固醇;预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;具有抗癌作用;有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;可当做天然的泻药;减少静脉中血栓的发生;可治疗普通的感冒,并有预防效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;增加对无机铁的吸收;可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;预防坏血病。成人每日摄取10mg可避免坏血病,但些值并不能使体内有贮留。如要补充代谢分解量,则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg,儿童为40-50mg,青少年为60mg,孕妇80mg,乳母100mg。
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    2022-08-19 18:31:26
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    2022-08-19 18:31:26
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    2022-08-19 18:31:26
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    2022-08-19 18:31:26
  • 三针新冠疫苗和两针的区别

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    2022-08-19 18:31:26
  • 三针新冠疫苗是哪个公司的

    三针新冠疫苗是中国科学院微生物研究所和安徽智飞龙科马公司联合研发的重组新冠疫苗(CHO细胞),其是通过通过基因工程的方式在工程细胞内表达纯化病原体抗原蛋白,然后制备成疫苗,因此这款疫苗的特点是生产过程...

    2022-08-19 18:31:26
  • 三针新冠疫苗要间隔多久

    三针新冠疫苗是由中国科学院微生物研究所和安徽智飞龙科马公司联合研发的重组新冠疫苗(CHO细胞),三针剂疫苗首剂和第2剂的间隔、第2剂和第3剂的间隔至少要在4周及以上,三针建议在半年内完成接种,也就是说...

    2022-08-19 18:22:32

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