脱脂爆米花能改善睡眠吗?
脱脂爆米花能改善睡眠吗?

1个回答

脱脂爆米花中的碳水化合物可以给你的大脑提供氨基酸中的色氨酸。而脑部正是经常产生一种名叫血清素的有助于催眠的神经传递素之所在。因为睡前两个小时以内如果吃太多东西的话会让你难以入眠,此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
  • 牙龈肿痛应该怎么治疗?

    牙龈肿痛,是牙龈炎的表现,这是常见病,一般是上火,再加上感染炎症引起的。治疗这种病,一般用下火药和消炎止疼药。例如螺旋霉素,消炎痛胶囊,牙痛安胶囊,这些药可以在一起服用,一般饭后吃药。肠胃功能弱的人不...

    2022-08-27 07:37:08
  • 舌头上张了个疙瘩

    舌头上的小疙瘩考虑舌头上火或乳头炎。考虑缺乏微量元素,适当补充维生素AD和微量元素锌。可以吃先清热解毒的药物,如清热解毒口服液,三黄片等。多喝水,多吃钾和矿物质食物促进新陈代谢。饮食要轻而合理,饮食要...

    2022-08-27 07:37:08
  • 牙龈肿痛吃什么药好的快

    如果你牙龈肿痛的位置在下颌最后面的位置那应该是智齿冠周炎,冠周炎形成原因主要是因为智齿没有完全的萌出,部分牙龈覆盖在牙齿上面,两者之间形成了盲袋,这里很容易存储食物残渣,在身体抵抗力下降时导致急性冠周...

    2022-08-27 07:37:08
  • 口腔溃疡好多天了,吃什么药容易好?

    你好!口腔溃疡多是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.治疗成人量一次口服阿莫西林片,维生素B2片,维生素C片,忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物.服用维生素B...

    2022-08-27 07:37:08
  • 请问牙疼是怎么回事啊

    医生建议:牙痛的话主要考虑是牙龈炎症或者是蛀牙的原因,可以吃点牙痛安胶囊的追问:哦,那可能是牙龈炎,而且牙齿有点松动,都隐疼了几个月了,是牙龈炎吧?医生回答:考虑是的追问:那应该吃些什么药呢?医生回答...

    2022-08-27 07:37:08
  • 舌头表面发白是怎么回事,

    你好,你的情况是舌苔厚腻,一般是脾胃运化失常导致,属于消化不良建议你可以吃点中药调理一下,也可以吃保和丸调理一段时间,平常不要吃生冷油腻的食物及辛辣刺激的食物,注意饮食卫生

    2022-08-27 07:37:08
  • 经常口腔溃疡怎么治

    口腔溃疡问题,从西医角度来讲,考虑是缺乏维生素导致,但是补充维生素治疗效果并不好,建议中药调理根本。(可以配合西药控制症状可以更加快速恢复)口腔溃疡是常见疾病,给你提供两个方法:1庆大霉素注射液漱口,...

    2022-08-27 07:51:54

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