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中医认为,鹿茸味甘微咸而性温,归肾、肝经,具有壮肾阳,益精血,强筋骨,调冲任,托疮毒的功效。总之,鹿茸的确是好东西,但只有应用得当,方能发挥其应有的效用。具体鹿茸的功效有哪些请往下看:一、补肾健骨缓解...
2022-08-21 12:34:19先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
2022-08-21 12:34:19提神过后,顺便做简便的缓解疲劳护眼操,舒展一下肌体,准备投入最后的冲刺。步骤如下:刮眼眶:以双手食指第二节桡侧面刮眼眶,自上而下为一圈,轮刮上下一圈计四拍,共100次。眼球按摩:仔细清洗双手,双目轻闭...
2022-08-21 12:34:19将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目保护视力的功能。
2022-08-21 12:34:19将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳,保护视力。
2022-08-21 12:34:19平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视。
2022-08-21 12:26:52保护视力也要保证有充足的睡眠。作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
2022-08-21 12:26:52关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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