药店买的干山药是怎么吃的?
药店买的干山药是怎么吃的?

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吃干山药的方法很多,例如水煎,打粉和浸泡在水中。怎么吃效果很好。如果是汤剂,一次使用30克,有利于健脾和止泻。如果吃粉,可以适当添加一些蜂蜜。每天早晚各取100ml。对缓解肺部不足引起的咳嗽和哮喘有很好的效果。如果浸泡在水中,可以一起使用10克山药和5个枣。喝水可以增加食欲。
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