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离中秋还有一个多月，市场上的月饼就已经开始纷纷涌现，在此，朋友们选购月饼要牢记以下“五慎”。选购月饼要牢记“五慎”：1.慎存购物凭证购买月饼时，要索取购物凭证。电脑小票、发票是消费者维护自己合法权益的...
2022-10-19 11:06:24中医认为，立秋是人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。而根据五行的说法，不同属性的人在食补方面也有有所侧重。立秋五行人的食补方案：...
2022-10-19 11:06:24夏天天气炎热，且出汗也比较多，体内的唾液和胃液的分泌相对减少，因此常出现食欲不振的状况。如果在吃饭时用上几片生姜可以健脾和胃，增进食欲。生姜的功能可不是就这么些哟，它还有很多呢?下面大厨艺小编给大家介...
2022-10-19 11:06:24酷热的夏天，不仅给我们带来炎热之外，还会导致我们睡眠不足、体内消耗大，容易使我们上火。夏季想要预防上火，除了要多注意喝水之外，饮食上也要注意调理。特别下面的四类食物最好少吃!1、少吃坚果坚果，是指多种...
2022-10-19 11:02:31夏天是大量桃子的上市季节，很多人也喜欢吃桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。而铁又是我们人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。下面我们就来看看桃子的营养价值和吃桃子的一些禁忌...
2022-10-19 11:02:31有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，...
2022-10-19 11:02:31许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，认为食素就是清补。其实，清补的重点还是强调补养，只是所选择的饮食在补养的同时应兼备解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于中老年朋友来说尤为重要。由于人...
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