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节日期间,肠胃不适,精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况,用饮食的方法来加以调整。但有一点需要注意:调整需要一个过程,而且还要和起居、心理等多方面配合。网络游戏族早已习惯了网络沟通,放假在家的日子...
2022-10-16 21:41:49男人每天辛苦在外面打拼,劳累了一天,回到家中总想饱餐一顿,但晚餐如果吃得太多、太饱,是很容易伤身的。见习记者王琳◎事件:晚餐吃太饱诱发胃病家住郑州市经六路的赵先生,每天工作繁忙,有时候中午饭也来不及吃...
2022-10-16 21:22:07春季是菠萝上市的季节,菠萝营养价值高,同时还具有药用价值,菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,这种酶具有明确的消炎作用,经过提纯后做成的菠萝蛋白酶已经成为药品广泛使用。菠萝蛋白酶在各种组织中能有效地治疗炎症和...
2022-10-16 21:22:07一个个诱人的桃子让人垂涎三尺,况且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。它的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。据说还有延寿的功效...
2022-10-16 21:22:07豆类中的脂肪酸以不饱和脂肪酸居多,常吃豆类食品能起到防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的作用。因此,豆类是我们日常生活中的最佳食品。但是,原豆中含有很多能抑制营养成分吸收的抗营养物质,如抗胰蛋白酶...
2022-10-16 21:22:07西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。此外,西红柿还含有香豆酸和氯原酸,它们在人体内有消除致癌物的作用。西红柿最好炒着吃或食用番茄汁,生吃不如烹调后的好...
2022-10-16 21:22:07现在,有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝,有的人则习惯在晚上喝,还有人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康(健康食品)呢?卫生部北京某医院营养科王副主任认为...
2022-10-16 21:23:10