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中医养生说辣味食物性热，生火燥肺。我们要有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时候，搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。麻辣香锅的确不错，想吃什么就挑什么原料，然后由师傅炒拌在一...
2022-10-21 06:03:11现在很多人都有在外吃过饭后，把剩下的打包带走的习惯，当然这是一种很好的习惯。但在这里我们要提醒大家的是饭菜打包三个事项一定要注意!1、别让“隔夜饭”成健康大敌我们通常会把前一天没有吃完的饭，第二天热一...
2022-10-21 06:03:11去餐馆吃饭点菜基本上成为现在很多人每天必须的事情了，还有就是和一些朋友聚一起去餐馆吃饭，所以就免不了点菜。其实，“点菜”是一门大学问，如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢?1.最好少喝汤。通常餐厅里的汤，...
2022-10-21 06:03:11鸡蛋是我们生活中最常见的一种美食，它的吃法有很多，不同的吃法它的营养价值有所不同，以下就让我们一起来看看鸡蛋不同吃法的营养排行榜吧：最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为...
2022-10-21 06:03:11多吃蔬菜对身体有好处，这个大家都知道，那么大家知不知道不是只多吃蔬菜就对身体有好处呢?在这个给大家一个建议，就是吃肉要选淡色的蔬菜要吃深色的，只有这样菜对我们的身体有好处。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙...
2022-10-21 06:03:11健康的说法是早上起床，先空腹喝一杯水，但是营养学家指出，可不是什么水都能够喝的哦，久置的开水、最初流出的自来水等等，都是不健康的饮用水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。久置的开水开水...
2022-10-21 06:06:38什么东西储存久了，都容易变质，但是最新的科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。一起来看下吧。蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清...
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