在生活中，大家都有这样的经历：身体出现小不适的时候，都懒的去医院，自己买药应对，或者多多休息恢复身体，其实，用我们家里厨房中的十二宝，也能轻松的让你摆脱小疾病，一起看看到底是什么样的宝贝吧。1、绿茶-...

每个人吃饭的习惯都不同，不过为了自己的健康就一定要培养自己良好的饮食习惯和方法，在日常生活中，我们调查结果显示，下面的这些不良饮食习惯是最易发生的，大家一起来看看有问题及时纠正。趁热吃“菜来了，趁热吃...

肉是我们生活中很常见的一类食物，它们有着各自的营养价值，只要我们能用正确的方法来烹饪和食用，不过，在生活中，我们却发现大家常常进入下面的四个饮食误区，一起看看是哪些吧。炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，...

核桃的营养想必不用多说，对常吃核桃的人对核桃的评论就可以可知道，核桃对人体的改善效果十分的强大，可谓是人体全身的护身使者。但是介于核桃对人体的优势来说，如何吃核桃，一天吃几颗核桃，达到的养生效果才是最...

以前喝水是人体每一天必需经历的事，近段时间来喝水成为大众倍受关注的一个健康谢话题。各种喝水错误方式，喝水习惯成为大伙议论纷纷的辨题。其实我们每天都喝水，有时候却忽视了喝水的习惯和正确方式，埋下了健康的...

茶文化是近代才流行的一种休生益气的生活方式。除了是文化之外，茶的的芳芬也是很多青年人和中老年人喜欢饮用的一种饮品。不同的茶所含的有益成份，都对不同的人群有着不同的保健功效，那么在茶的作用下，哪些并不适...

处在现代生活节奏的人们，即使每周有两三次的运动，一日三餐也按时吃，也难免会有点小病小灾的。有点小病也没什么大不了，稍微注意一点，要恢复健康还是很容易的。如果知道什么病该吃什么水果什么病不该吃什么水果就...