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枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流...
2022-10-19 00:45:19小时候吃爆米花大家担心含铅的问题，而现在的爆米花虽然不含铅了，但问题反而更严重了。看看超市卖的微波爆米花配料表：玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素。大家会发现氢化植物油、起酥油...
2022-10-19 00:45:19问：我看杂志说吃了芹菜之后不能晒太阳，不然很容易被晒伤，这个说法有依据吗？除了吃芹菜，还有哪些食物不能吃呢？答：确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关，而导致皮炎的食物（如芹菜等）被称为光敏食物。但...
2022-10-19 00:45:19下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻，日本东京最新一项调查表明，这时人们通常会吃一些甜蜜的东西，不但补充体力，而且心情愉快。但甜蜜过了头，就可能让你身心俱疲。专家指出，其实吃甜食是人的一种本能，很多人靠...
2022-10-19 00:45:19出现过敏症状当然服药第一，不过，饮食上有什么食材可预防过敏呢？一年四季都可见的红枣帮助不小。主推食材：红枣夏天皮肤大面积暴露，一旦出现过敏，不仅难受，形象还会大打折扣。如何在饮食上应对过敏呢？每天吃些...
2022-10-19 00:45:19有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但营养师说这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水...
2022-10-19 00:37:24现在，有很多人喜欢用微波炉烹饪食物，的确，方便快捷的优点使微波炉几乎成为家家必备的小电器了。那么，用微波烹饪又有哪些技巧和注意事项呢？其实，微波烹饪与常规烹饪有许多共同点，但也有一些在常规烹饪中不常用...
2022-10-19 00:37:24