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衰老对女人来说是最可怕的事情,女人最怕自己的脸上,早早的就出现皱纹,皮肤变得松弛。当你在镜子看见自己第一个皱纹的时候,通常你会明白,“战斗”的时候到了。今天为各位女性朋友推荐日常中的美容食物,常吃这些...
2022-08-21 18:43:40番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。番茄的类别有好几种,更好呢是选小番茄,其维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。
2022-08-21 18:43:40除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
2022-08-21 18:43:40外形美观、十字花科的花椰菜,除了含有丰富的维他命A、C之外,还含有一种特有的抗氧化物质,它几乎集所有抗氧化物于一身。因此,它的抗氧化性能比其他食物更优良,而且还是抗癌明星,因此,你千万别错过这类捍卫你...
2022-08-21 18:43:40抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能。所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于减肥,何乐不为?
2022-08-21 18:31:18维生素C具有抗氧化及抗胶原生成的作用,可提高白细胞功能,可预防感冒。维生素E经常被认为是防止老化的维生素,因为它能发挥抗缺货作用,含丰富维生素E的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗...
2022-08-21 18:31:18人参被誉为百草之王,有延年益寿之效。现代分析指出,人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分,可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率;有胰岛素协同作用,能降低血糖,...
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