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美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低食欲。美国康涅狄格州大学研究人员日前在《营养学研究》杂志上发表报告说，他...
2022-10-17 00:20:11【案例】“妈妈，肚子疼!”近日，北京市民周女士刚踏进家门，就被女儿喊了过去。周女士看见，女儿趴在桌子上，双手捂着肚子直叫喊。周女士吓了一跳，连忙上前询问，还没等开口，桌子上的一瓶彩色的东西引起了她的注...
2022-10-17 00:20:11说到果蔬汁，相信绝大多数人都不陌生，它既可以自己动手做，方法简单易行，也可以在遍布大街小巷的超市、便利店轻松购得。果蔬汁在很多发达国家早就成为人们日常饮食的重要一部分，但在中国，仍然以低浓度果汁为主要...
2022-10-17 00:20:11过早喝豆浆与吃热干面一样，是大多数武汉人的早餐习惯。坊间流传的一种说法，却令不少人不敢喝豆浆。据称，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征，所...
2022-10-17 00:20:11炒决明子茶，改善高血脂症在众人观念里，猪油是“饱和脂肪”，会引发高血脂和心脏病，是健康杀手，所以现代人都改吃植物油。因为大家都听说植物油是“不饱和脂肪”，可以降胆固醇，对人体比较好。事实上，植物油非常...
2022-10-17 00:20:11上下班时间，车站旁、地铁口总会冒出许多卖吃食的小摊贩。麻辣烫、烤肉串、煎饼、鸡蛋灌饼、毛鸡蛋……虽然这些东西的卫生条件不太理想，但仍有许多饥肠辘辘的上班族和学生抵挡不了它们的诱惑。本期我们请来专家支招...
2022-10-17 00:08:54米饭是很多人的主食，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，因此有空不妨尝试一些新鲜花样，也可达到改换心情的目...
2022-10-17 00:08:54