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生精片可以补肾、滋补壮阳，一般是不会上火的，如果上火说明你的身体暂时不适合滋补。每次按说明书来吃，每天3次，每次4片。
2022-08-20 15:15:31橄榄油的作用很多，可以拿来烹调，还可以用来护肤保湿，能吃能用，挺好的哦。
2022-08-20 15:15:31番茄红素可以增强人的免疫力，对男性前列腺的保健作用更好，能够有效预防前列腺炎、前列腺增生等疾病。如果当做日常保健都是可以一直吃的，不过要吃一段时间，停服一段时间。
2022-08-20 15:15:31牛奶燕麦片营养很足，没有减肥作用的。不过很多健身的人会用牛奶燕麦代替正餐，以控制脂肪和热量的摄入，但又不会缺乏营养，加上适当的锻炼就会有减肥增肌的效果。
2022-08-20 15:15:31龟苓膏有润肤护肤的作用，还能清热下火，而且味道又很好，吃龟苓膏可以加入适量的蜂蜜，口感会很好。
2022-08-20 15:15:31增肌粉一定要配合运动才会看到增肌的效果，早上喝增肌粉对身体是有些用的，可以补充营养，如果喝完以后再增加一到两个小时的锻炼，效果更好。
2022-08-20 15:15:31葡萄籽胶囊是一种可以延缓衰老、抵抗衰老的保健品，比较适合中老年人服用。一般每天吃1-2粒即可，温水送服。
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