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营养学家说,上午10点,下午4点是食用甜食的最佳时间。如一些条件优越的企业,会在此时安排甜食让员工们享用,并且小憩片刻。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳,调整心情,减轻压力。但是甜食...
2022-10-18 01:17:58“早晨拎着一个铝饭盒上班,一到单位把饭盒送到水房,到了午餐时间,人人手中都捧着一盒热气腾腾的饭菜”--这是上个世纪人们上班带中午饭的情景。那时候,大家都不宽裕,午餐带饭很经济。然而在这一现象消失了一段...
2022-10-18 01:17:58很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神,专家表示,熬夜本身就是在透支自己的健康,再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,对健康更无益处。咖啡因确实有其提神效果,不过这种提神的效果因人而异,而且也只能是暂时性的,大...
2022-10-18 01:17:58秋冬季节,许多家庭又开始腌制雪里红、大白菜、糖蒜等食品。专家提醒,腌制食品中有安全问题的主要是腌制蔬菜,尤其是短期腌制蔬菜也就是所谓的“暴腌菜”。腌菜时间超过一个月更安全中国农业大学食品学院营养与食品...
2022-10-18 01:17:58骨头汤、牛奶、酸奶……补钙的食物都不少吃,可身体还是呈缺钙状态。你在苦苦思索,还是找不出其中的原因吗?也许是你同时吃了某些导致钙质流失的,以下的3类食物就会在不知不觉中“谋杀”你的钙质。杀手一:高蛋白...
2022-10-18 01:11:36许多爱美的女士都奉行素食主义,对一切肉类食物都敬而远之,其实,适当吃些肉,对身体、对美容养颜还是很有帮助的,尤其是羊肉。《本草纲目》认为羊肉是补元阳、益血气的温热补品。羊肉正是因为具备了补气滋阴、暖中...
2022-10-18 01:11:36荣升新手妈妈,你是否对喂养宝宝全知晓了呢?兴许有些错误你也会犯哦!下面就为妈妈们详解新生儿母乳喂养的9不当做法。1.我的奶没下来,还是让宝宝先吃奶粉吧婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使...
2022-10-18 01:11:36关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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