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可以多一些富含维生素C的食物，比如：①西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。...
2022-08-21 14:09:001、一般症状起病缓慢，维生素C缺乏约需3～4个月方出现症状。早期无特异性症状，病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现。儿童表现易激惹、体重不增，可伴低热、呕吐、腹泻等。2、出血症状皮肤淤点为...
2022-08-21 14:09:00维生素C具有美白、控油、排毒等功能。
2022-08-21 14:09:00不好，东西适量即可。过量食用维生素C，有以下影响：1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石;3、小儿生长时期过量服用，容易产...
2022-08-21 14:09:00正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。白癜风患者不宜用维生素C。
2022-08-21 14:04:37维生素C可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
2022-08-21 14:04:37有的，维生素C缓释片可以使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
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