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凉茶不是茶所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能...
2022-10-18 16:57:29如果一个人每天喝下两杯以上的碳酸饮料，患上胰腺癌几率比一般人高９０％。瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院研究人员还发现，如果一天向食品和饮料中放糖超过５次以上，这些人患胰腺癌的几率要比那些不放糖的人要高出７...
2022-10-18 16:57:29很多人喜欢用保温杯泡茶，这样茶水一直都是温热的。其实，这里面隐藏了健康风险。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如...
2022-10-18 16:56:21护脑：菠菜拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃...
2022-10-18 16:56:21樱桃银耳汤先将冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤。樱桃甜汤鲜樱桃和白糖按2：1的比例配制。先将樱桃洗净，加水煎煮20分钟...
2022-10-18 16:56:21美国的一项研究发现，适当定期禁食可以降低甘油三酯与血糖，还会对人体生长激素产生有利影响。研究发现，在禁食期间，被调查对象的胆固醇总体水平有所提高。研究人员解释说，禁食使人产生饥饿感或压力，导致身体做出...
2022-10-18 16:56:21长时间在空调环境下，因空气不流通，环境得不到改善，加上温度骤变，过冷的刺激，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，这就是所谓的“空调病”。用自制的“姜糖饮”治疗空调病有较好的疗效，不妨一试...
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