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喝茶已经成为一种健康新“食尚”。很多人喜欢喝茶，茶叶中含有丰富的营养，是滋补不错的选择，但是时下喝茶有不少误区，如果食用的不适当也会对身体造成一定的伤害，下面就让我们来看看有茶叶都有哪些功效，以及喝茶...
2022-10-27 17:46:50大米是我国主要的谷类食物，适量的食用大米对人体健康很有好处。虽然大米有一定的好处，但是如果我们在食用的时候将大米与其他谷类食物搭配食用，似乎应该是发挥更多的营养作用，如何食用大米才能吃的更健康呢?第一...
2022-10-27 17:46:50水果营养丰富，功效多多，是我们日常常吃的食物，多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少人喜欢吃水果来消暑。不过，并不是所有水果都适合大量食用，以下六种水果在夏天一定要少吃哦!1、柿子柿子...
2022-10-27 17:46:50大家都知道，高盐饮食的危害很大，但高糖饮食其实给我们身体带来的伤害也是相当大的哦。根据世卫组织1990年制定的标准，成年人每日摄取的游离糖不应超过当天摄取全部热量的10%，约为50克。现在，世卫组织建...
2022-10-27 17:51:56随着人们对健康的追求，市面上的食用盐的种类也五花八门，是不是价格越高盐的治质量越好呢?其实不见得哦，来看看吧。实验：三类盐成分相差不大大量资料表明，钠的摄入量与高血压发病率成正相关。食盐内含有氯化钠，...
2022-10-27 17:51:56前段时间，网上有这样一个流传，榴莲可不可以和牛奶一起吃。会不会影响我们的健康?其实榴莲加牛奶不会产生较多咖啡因的，大家可以放心了哦。一般来说,如果食物中含有大量咖啡因的话,有人吃了就会产生心慌等不适,...
2022-10-27 17:51:56最近的天气忽冷忽热，不少人都出现嗓子干哑难受的情况，大家可以多喝点甘蔗汁哦，有益胃生津、润肺去燥等缓解功效哦。水果店里，甘蔗最近开始热销，一般售价在8-10元一根。不过更多的人会选择购买甘蔗榨好的汁，...
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