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醋泡花生米一般是将花生用醋浸泡上三天左右的时间，它保留了花生和醋的大部分营养，吃起来味道比较酸爽，是一种很好保健食品。醋泡花生具有减肥瘦身的效果，其中含有非常多的酸性成分，能够加快脂肪的分解和代谢，阻...
2022-09-08 13:49:47板栗又称为栗子，属于坚果类的食品，板栗吃起来非常的香，而且它的营养丰富，具有很多的功效和价值。板栗的具有养胃的功效，因为板栗当中含有很多的碳水化合物，它对胃肠是起到保护的作用，还可以提高脾脏的功能。当...
2022-09-08 13:49:47茼蒿是常见的蔬菜之一，深受人们的喜欢，平时适当的吃一点茼蒿可以为身体带来多种好处，它具有很多功效。生活中茼蒿的做法有很多，并且都比较美味。不过我们知道茼蒿不能和什么一起吃吗?下面会有详细的介绍。茼蒿的...
2022-09-08 14:08:41你在吃这些食物的时候有没有注意到，其实它们的全身都是营养品，可是常被人们忽视或者丢弃。骨头骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪...
2022-09-08 14:08:41餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入...
2022-09-08 14:08:41春分节气吃春笋有很好的养生效果，春笋也有很多的做法，今天给大家介绍一种春笋的做法。春笋的保存也是很重要的，春笋如何保存呢?春分养生可以吃春笋，春笋的功效和作用有什么?春笋的做法主料：春笋200克、猪里...
2022-09-08 14:08:411.海带海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海带能显著降低胆固醇，增加钙的吸收，另外对高血压、动脉硬化及脂...
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