还在为小胸发呆？还在为小胸懊恼？还在为小胸而不知所措？郑州无忧整形医院的医生告诉你几大食谱丰胸法，帮你重新拥有丰盈的胸部。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！

一、山药

山药是现代人爱的丰胸食物之一，因为它含有丰富的淀粉质、蛋白质、必需氨基酸以及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。尤其是山药的黏滑成分，具有促进荷尔蒙分泌合成的作用，能促进胸部发育。

二、黄豆

黄豆素有"穷人的肉"的美誉，因为它营养丰富，富含蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质以及食物纤维、软卵磷脂等成分，惊喜的是，它含有丰富的异黄酮以及植物动情激素等植物性化学物质，是佳的天然丰胸食材。

三、南瓜

南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养素，可以预防高血压、糖尿病等病症。连同南瓜籽一同食用，对孕妇有催乳效果，一般女性则有促进胸部发育的效果。