相信大家都知道敏感肌，但如果是痘痘肌还遇上了敏感肌，那可真是到大霉了，不仅要去痘痘，还要担心敏感肌怎么护肤，但你知道吗？痘痘肌变痘敏肌的主要原因有这7个，一起来来看看吧。

　　痘痘肌变痘敏肌的主要原因有这7个

　　1、痤疮本身的影响：痤疮患者皮脂腺分泌旺盛，炎症和免疫反应重，使结构脂质膜含量不正常，引起皮肤屏障功能受损。研究发现Ⅲ级痤疮患者更容易出现皮肤屏障受损。
　　2、滥用护肤品：很多长痘的患者一开始没有去医院正规治疗，自行使用非正规渠道销售、添加激素或不明成分的产品，长期使用不仅对痘痘没有任何治疗效果，反而加重疾病的发展，同时破坏皮肤屏障，形成恶性循环。
　　3、过度清洁：皮肤表面有一道由脂质膜、角质细胞、微生物组成的天然屏障，具有保湿、自清、抵抗外来微生物感染和物理化学刺激等作用。痤疮患者大都是油性皮肤，为了使面部更加“干净”，很多人会过度频繁使用强力洁面产品，破坏皮肤微生态，损伤皮肤角质层和脂质膜，使皮肤屏障受损，导致皮肤含水量下降、皮肤变薄、毛细血管扩张等，皮肤就变得敏感了。
　　4、外用药物不当：阿达帕林、维A酸等，具有改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解粉刺、抗炎、改善痤疮等作用。但这些药物大部分对皮肤有不同程度的刺激性，不恰当的使用方法和使用频次，会损伤皮肤屏障、导致皮肤发红、灼热、干燥、脱屑等。
　　5、错误刷酸：果酸和水杨酸，用对了是改善痘痘的利器。但如果过度频繁刷酸、或用酸浓度过高、酸停留在皮肤上的时间过长等，反而不利于皮肤屏障的修复。
　　6、不当的光电/物理治疗：光电物理治疗是治疗痤疮后遗症(如瘢痕、痘印等)的常见有效手段。但同样的，光电治疗不当也会导致皮脂膜和皮肤"砖墙结构"不同程度的损害，造成皮肤脂质减少、水分流失、屏障受损，使皮肤失去保护作用而变得敏感脆弱。
　　7、不良生活习惯和情绪：如高糖/高脂/辛辣饮食，熬夜、暴晒、情绪变化等，这些因素通过影响体内激素水平、皮肤代谢、刺激炎症介质释放及表皮神经末梢等，让原本就饱受苦难的皮肤雪上加霜，进一步削弱皮肤自我保护能力，加重皮肤敏感和不适。
　　那痘敏肌该如何做好护肤？
　　对于痘敏肌，日常护肤应保持“先舒敏，后祛痘”的原则，既先改善皮肤敏感，再治疗痘痘。
　　1、先做好清洁
　　选用温和的弱酸性、不含皂基、含保湿成分的洁肤产品清洁，避免使用清洁力过强的洁面产品。清洁皮肤的过程需温和，水温35℃为宜，洁面时间30秒左右即可，早晚各一次。
　　2、其次补水
　　可选用含有舒缓保湿成分的润肤水增加皮肤的水分；适当敷面膜可以加强补水效果，但要注意使用频率，每周2-3次，每次20min左右即可。
　　3、然后保湿
　　使用舒缓保湿的功效性护肤品，痤疮并敏感性皮肤的患者常为油性或混合性皮肤。油性敏感肌肤使用具有皮肤屏障修复功效的凝胶；混合性敏感皮肤T区选用质地清爽、具有控油动效的凝露等，两颊选用具有皮肤屏障修复功效的保湿乳液。
　　4、zui后防晒
　　炎症重时尽量选择硬防晒：打伞、戴口罩、戴帽子都可以的；炎症减退后可使用质地轻薄的防晒乳，一般每2-4小时使用一次。
　　当然了，随着现在医美的发展，也可以使用一些医美手段进行修复和改善，例如红蓝光、超光子等等，但前提是要到正规的医院，找经验丰富的医生来做，这样才能更好的去痘和修复敏感肌。