您好，很高兴为您解决问题，应该是习惯性的下颌关节脱位。注意避免打哈欠，张口过大。慢慢的会好转的。与下颌关节滑脱有关，建议流质饮食，应用下颌套固定。避免咀嚼过硬食物，多果蔬清淡饮食。以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝您身体健康，生活幸福，谢谢。

下巴掉了，也就是急性的颞颌关节前脱位。需要到正规医院的口腔科或者是大型医院的口腔颌面外科，进行关节复位。一般通过口内法或者是口外法，可以将脱位的关节复位到关节窝内。复位以后进行关节的固定，医生会用绷带或者是弹力绷带固定下颌，固定下颌在头部，使下颌的运动受限，达到上下颌牙齿之间只能有1cm的距离，这样的固定需要进行三周。如果病人不配合，关节囊的撕裂不能很好的修复，会出现复发性的关节脱位。

问题分析：

你所说的表现来看，是属于颞下颌关节的脱位的表现的，俗称掉下巴，如果不能够自行的复位的，需要到医院让大夫来帮忙进行复位的，防止长期的脱位而造成关节韧带的损伤的。

平时注意保护关节，避免张口过大，不要吃过硬，过大的食物，张嘴打哈欠时可以用手托着下巴，避免再次脱落。