1、有时候看是不是因为吃饭的习惯造成的，经常使用一边嚼，如果这样的话那就用另一边嚼。使它对称。2、可以用瘦脸器，每天用10分钟左右，坚持用会有效果。3、少吃比较坚硬的食物，因为会使咬肌变越来越大。4、将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。5、上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。

您好！针对脸部咬肌太大的情况，可以采用注射瘦脸针方法便能有效解决，因为瘦脸针主要针对的就是咬肌大导致的脸部肥大的人群，瘦脸针能在较短的时间内，实现不错的瘦脸效果，瘦脸十分的便捷、快速。

以上就是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，瘦脸针能够阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到缩小咬肌实现瘦脸的功效。效果是慢慢出现的，打瘦脸针后约两周到一个月左右开始出现效果。打瘦脸针瘦脸一般是没有什么副作用的，但是对医生的注射手法要求比较严，所以一定要选择一家正规的整形机构，正规的整形机构技术和安全有保障，为您的健康和美丽保驾护航。更重要的事，打完瘦脸针后，要听从医嘱，做好相关的护理工作：

1、打瘦脸针后不能在注射部位进行冰敷或热敷，至少3小时之内要保持挺直的姿势，4小时内应避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。

2、瘦脸针后6小时内，要避免接触注射区域。24小时内避免剧烈运动。暂时不要做三温暖。