现在车成了代步工具，车脏了基本都是送去洗，可是大家知道自己亲自洗车也有减肥效果吗？如果自己亲自洗车，既省了洗车的钱，又省了减肥的钱，还能帮助自己减肥，何乐而不为呢？但是洗车的时候要记得要用海绵哦,这样减肥效果更加明显。要说现在的生活还真是方便呐!车脏了，开到最近的车辆保养点，连下车都用不着，“刷”的一下就干净了。唉!你不胖谁胖啊!“方便”可是让你发胖的最大推手哦!快来加入自己动手洗车的行列吧!别小看了洗车的强度，1小时的洗车劳动可以消耗280卡的热量呢!如果已经有人知会过你这个瘦身的好方法，那就谨记下面这个小秘诀吧：别用抹布，而是选择一块大海绵来擦车!海绵上的小孔洞不仅有吸水作用，它还能增添运动摩擦力，不但能将车擦得更干净，还能让你在擦洗车辆的时候更加费劲：腰腹、大臂要使用更多的力气才能顺利地将海绵从车这边“拖”到车那边。这样，在不知不觉中，腰上的脂肪就又少了一点点!一点点加一点点，瘦身目标就慢慢达到喽！减肥效果也比较明显。以上就是关于洗车的减肥效果，在洗车的过程中记得要用海绵，这样不仅可以将车擦得更加干净，还更加有利于减去腰上的多余脂肪，让自己瘦一点、再瘦一点，从而顺利的完成减肥目标。