皮肤粗糙、皮肤干燥看起来老十岁？其实保养品、沐浴品、水温都会有影响！为什么会有皮肤粗糙、皮肤干燥？皮肤粗糙如何改善？一起来看看吧。

　　1.环境因素

　　肌肤会因为各种因素影响，而失去平滑细致、变得粗糙。除了紫外线是狠角色之外，空气污染也是强力杀手。另外，身体肌肤也会有其他困扰，例如：日晒造成的前胸皮肤粗糙，或是秋冬干冷时，腿部肌肤呈现鱼鳞状的干燥脱屑现象。

　　2.香料、刺激性成份

　　护肤品中含有大量香料、或含有刺激性成分，如：精油、变性酒精、薄荷，尤其是刺激性成分，它们会破坏肌肤原有的天然保湿因子(NMF)，这是可以保持肌肤水份平衡的关键成份，水份平衡也是决定肌肤能否自然光滑的关键。

　　3.磨砂去角质

　　粗糙的磨砂膏、丝瓜刷、或是干刷进行去角质，这些摩擦过程都将刺激并破坏皮肤障壁。

　　4.热水澡

　　避免长时间冲热水澡(5分钟或更长时间)，过热的水温会破坏保护肌肤的皮肤障壁，一道完整强健的屏障对肌肤是绝不可少。

　　5.特殊皮肤炎

　　少部分的人天生就有皮肤干燥的疾病，也就是皮肤科医生所称的异位性皮肤炎（Atopic dermatitis），这也会夺走肌肤的平滑触感。

　　以上是几个常见造成皮肤粗糙的原因，但幸运地，数十年来发表的相关研究显示，若想拥有丝滑细致的肌肤，比你我所想像还要容易。以下将告诉你，正确改善皮肤粗糙的保养方法。

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