夏天的时候，肌肤是最缺水的时候，所以补水是首要的。但是有很多人由于方法不对导致补水不到位，肌肤越补越干。其实，夏天补水讲究的是方法和技巧，其中时间段也很重要。那么今天小编就来说说一天中该如何补水。

　　早上基本的补水方法

　　每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

　　每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

　　当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

　　中午12：00

　　补水面膜

　　午休时间，面对饥渴的皮肤，在办公室敷张面膜无疑是最好的选择。现在市面上新出了许多专门针对上班族的快速补水面膜。这类面膜的特点是基本上为半透明的质地，直接涂上就好，也不需要用水清洗，涂抹过后只要用化妆棉拭去就好，非常简单方便，而且只要5分钟就能够迅速补水，让你在众目睽睽之下就能不动声色地完成一次肌肤补水。

　　不过，使用前要先做好面部清洁哦，带妆敷面膜是非常不好的习惯。

　　晚上9：00

　　晚间护肤需不厌其烦

　　皮肤的护理最好在晚上10点前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最活跃的时段。先洁净面部，为肌肤完成一次彻底的卸妆。接着，你要花上半小时时间做一次深层保湿面膜，之后用洁肤棉沾上爽肤水涂抹在面部及最容易老化的颈部。

　　TIPS：肌肤经过一整天的奔波，彻底清洁卸妆是十分必要的。除了选择适当的脸部卸妆产品，要记得眼部、唇部的肌肤非常脆弱，容易引起刺激过敏，所以一定要选择专门为这些部位而设计的卸妆品，做到有的放矢。

　　夏日补水小技巧

　　选择油分低的补水性保湿品，每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油，却有保湿效果的防晒隔离霜。

　　随身配备一支含天然植物精华，及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。

　　在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

　　最后注意这2点

　　皮肤角质层过厚导致补水补不进

　　皮肤为何补水补不进呢?首先，一个最重要的原因，那就是皮肤的角质层比较厚，过厚的角质层堵塞了皮肤的毛孔，导致皮肤毛孔无法吸收水分和营养，不仅是补水补不进，就连各种营养的护肤品皮肤也是无法吸收。不同的肤质如果角质层较厚，需要采用不同的方式来去角质，油性皮肤的代谢速度是比较快的，因此，去角质也可以稍微频繁一些，每周一次，在皮肤容易出油的部位着重按摩一番，而干性皮肤，可以选择凝胶型的去角质产品来去角质，去角质不需要过于频繁，正常的每隔半个月去一次角质即可，以上所述只针对角质层过厚的皮肤。

　　皮肤毛孔堵塞导致补水补不进

　　皮肤的毛孔内部藏有污垢，就会导致皮肤的毛孔堵塞，补水也补不进，皮肤毛孔残留污垢，需要及时将毛孔中的垃圾和毒素都排出来，美眉们可以选择深度清洁皮肤的洗面奶，加上深度排毒的面膜，以排出毛孔中的脏东西，令皮肤可以更好地吸收水分和护肤品。