查美网 > 美丽资讯 > 护肤 > 让你青春常驻的7种最有效的抗衰老营养品(3)
发布时间：2021-04-10 10:17 来源：未知 责任编辑：chameiwang
3、硫辛酸
它被称为“万能抗氧化剂”，广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生其它抗氧化剂，如维生素C和E等，并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类，但含量很少。
食用方法：建议每天摄入量为5至20毫克。
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