查美网 > 美丽资讯 > 护肤 > 吃什么可以美白肌肤(2)
发布时间：2021-03-01 10:18 来源：未知 责任编辑：chameiwang
三：养颜妙方 四物鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、芍药、参须、黄耆各3钱，枸杞子2钱，生姜3片，香菇2朵。
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1.首先把中药的四物直接切片，直接放入布袋中。
2.紧接着处理食材，首先把乌骨鸡和中草药带一起放入砂锅中，加入适量清水，等到锅中的水煮沸，那么直接打捞出泡沫即可，转入小火，等到鸡肉熟烂的时候，捞出药包即可。
3.根据自己的爱好调味即可。
功效：这道四物汤不仅能够从内到外的调理，这对于那些体质弱的女性来说，这是很不错的方法，有很强的补血功效，能够让我们的肌肤更加白皙光滑，对于爱美的女性，这些可不是很大的诱惑。
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