你好，首先需要肯定的是生姜对于减肥确实是有一定的效果，具体方法就是制作一个生姜贴贴在肚脐上，坚持下去是可以达到减肥的效果的，并且生姜贴在肚脐上也能起到养生的目的，对于身体健康的好处是十分明显的，因此这种减肥方式非常受到大家青睐。但是注意要适量。想要快速减肥可以采取吸脂，这个技术目前已经比较成熟了，安全性也很高，见效快。