男，25岁，自从寒假过去后，我的体重就猛增了20斤，听说不同的时间段跑步减肥的效果不一样，晚上跑步减肥的效果怎么样
晚上跑步可以达到减肥的效果，适度跑步可以燃烧体内脂肪，有助于减肥。如果长时间不运动，可能瘦不下来。如果想达到减肥的目的，可以到正规医院注射肉毒杆菌素来改善。注射肉毒杆菌毒素可以阻断营养神经，引起肌肉萎缩，达到减肥的效果。一般注射肉毒杆菌后，局部皮肤会出现针眼现象。短时间内避免饮水，以免感染。
