腿部抽脂一般要一个月以后才可以运动，但只能做轻微的运动，避免剧烈运动，以免对恢复造成影响，大概要三个月以后才可以进行剧烈运动。腿部抽脂能够快速达到瘦腿的效果，但手术有创伤，一般要3个月才能完全恢复，在恢复期间需要做好护理，避免做剧烈运动，也不要吃油腻辛辣的食物，还要严格戒烟戒酒。====腿部抽脂通常要一个月之后才能适当做运动。如果过早进行运动，会影响伤口恢复，可能会导致血肿形成，会使得局部肿胀疼痛，也会对效果造成一定的影响。在恢复期间一定要做好护理，伤口愈合之前避免沾水，以免导致感染。饮食清淡，多吃富含维生素和微量元素的食物，多喝水，避免吃油腻辛辣的食物。还要按照医生嘱咐穿弹力塑身裤，帮助腿部塑形。====做腿部抽脂手术后一般两周左右可以做一些简单的有氧运动，有利于局部静脉循环，预防血栓形成，对恢复会有帮助。但在一个月之内是不能做剧烈运动的，如果过早进行剧烈运动，会增加局部渗出，不利于伤口恢复，还会导致疼痛感加重，甚至还可能会导致感染，对效果造成影响。建议恢复期间按照医生嘱咐穿弹力塑身裤，也要清淡饮食，并且要保证睡眠充足，不要熬夜。