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未知| 养生保健 3浏览次数个回复 2022-02-23 05:30:01

今天很困，而且总是感觉自己想睡觉。,我今天想睡觉，一直在打哈欠，有犯困的表现，我怎么了？

我今天想睡觉，一直在打哈欠，有犯困的表现，我怎么了？

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未知 2022-02-23 05:53:59

您目前的不适多半是平时休息不好导致的，您现在应该及时的调整自己的身体状态，晚上要早睡早起，并且要保证八小时的充足睡眠，尽量不熬熬夜，同时要多吃一些有营养的食物。

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