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未知| 养生保健 10浏览次数个回复 2022-02-21 10:46:01

在晚上睡觉的时候，手脚经常会抽筋。,我晚上睡觉的时候，手脚经常会突然抽筋，这是怎么回事？

我晚上睡觉的时候，手脚经常会突然抽筋，这是怎么回事？

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未知 2022-02-21 14:01:21

根据你所描述的情况应当是身体缺乏钙元素导致的，建议你在饮食方面可以多摄入一些含钙丰富的食物来补充，也可以吃一些专门补钙的药品，同时加强户外运动的锻炼，多晒太阳有助于钙吸收。

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