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未知| 心理健康 9浏览次数个回复 2022-02-19 23:24:02

我现在精神一直不好，到现在很难受的特别憔悴,这几天精神不好，到现在想事情很难受的了特别憔悴

这几天精神不好，到现在想事情很难受的了特别憔悴

被采纳

未知 2022-02-20 00:31:38

你的情况很有可能是神经衰弱引起的不适症状，你可以服用安神补脑的药物进行治疗，其次要注意休息好，不要给太大压力自己，适当减压，睡前可以不要做剧烈运动，避免熬夜。尽量的做到清淡营养饮食，保证充足的睡眠。

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