脸上一直都有斑，一直在搽各种保养品，但是效果都不怎么明显，也有自制面膜啊那些，但是效果都不怎么好，那天和几个同事一起讨论的时候同事说喝茶可以祛斑，是真的吗，喝茶真的可以祛斑吗。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
你好，茶叶含有大量的微量元素，含有丰富的常规药物、维生素、矿物质等等营养物质，茶叶具有淡化黑色素的作用，长期饮喝茶叶，可以防止老化和排出体内的毒素，可以起到良好的祛斑效果。因此，喝茶能够祛斑，祛斑的时候可以选择喝茶，不过需要选择适合自己体质的茶叶，寒体喝温性茶，热体适量喝凉性茶，这样才能更好地发挥喝茶祛斑的效果。但不能过量饮用，会有副作用。希望对你有帮助！
