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未知| 心理健康 10浏览次数个回复 2022-01-16 17:40:02

怎样走出痛苦的黑洞？？？

最近像是钻进了痛苦的黑洞，工作不积极，脑子反应迟钝，总是被悲伤笼罩，心情差到极点，总觉得自己很委屈，很不甘，但又什么都不能做。这种情绪已经持续了好几个月了，感觉自己都抑郁了，怎么摆脱？？？？

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未知 2022-01-16 19:36:19

痛苦的时候想到了些什么？每天都会这样痛苦吗？

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