我住到了同事的房间里,后来有天同事说他的烟丢了三包,我本来也抽烟。不过我没拿他的东西,可我当时认为这屋里除了我就是他,他说丢烟了,他肯定怀疑我,当时想反正我没拿他东西,当时就这样过去了,过了没多久,他的一个锅又丢了,明明不是我,可当时我就认为他会怀疑我,他出去问宿舍楼上谁拿了,我当时在屋里整个人就很紧张。后来他找他朋友来房间问我有没有丢东西,我没丢东西,人家说让他留点心,谁抽烟又抽不起好烟的肯定会是他(他抽的烟贵,好),但我从来没碰他东西,我当时不知怎么的就认为这下所有人都会怀疑是我。自己感觉好紧张,请问我这是不是病情波动了,我原本有精神分裂证的,
不要太紧张的,你没做,就坦荡荡的。这样想自己就很容易,让人误会。多做点其他的事,转移注意力,放开点。加油!
你可能有些焦虑,可以主动和他谈谈,或者问问他是否需要你的帮助,转移下注意力。