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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-11 12:50:01
总是做噩梦,都是非常阴暗的那种,休息不好

总是做噩梦,都是非常阴暗的那种,休息不好,晚上还总醒,自己觉得工作上没有多大压力,家庭关系也非常好,本人非但不阴暗,看待事情几乎是个乐天派,所以完全不知道问题发生在哪,虽然偶尔会看一些略有些重口的电视剧,但是都在正常人能接受的范围内,而且很多时候和我的梦境几乎不相关,最近休息不好整个人都不好了……天呐

被采纳
未知 2021-12-11 14:42:48

人体是一个平衡机制,需要正性和负性事件相互结合,当我们每天都是很开心很嗨皮的时候,为了防止“乐极生悲”等情况,有个叫潜意识的东西就会跳出来帮我们平衡,而它又没办法直接跳出来,所以通过梦的形式提醒我们白天没有关注过的事件。不妨把每次的梦境记录下来,你会发现很多有意思的事情。

其他答案
未知 2021-12-11

你好,就像你所说的,你非但不阴暗,看待事情也很乐天派。所以有可能在现实中有的一些负面的情绪,被你无意识压抑,于是通过梦境的形式表现出来。

未知 2021-12-11

不要想太多,安安稳稳睡觉,开开心心工作。