问答
问答首页>心理健康>家人完全不在乎自己的感受,不想知道自己的
[已解决]
未知| 心理健康 2浏览次数 1个回复 2022-01-12 02:00:01
家人完全不在乎自己的感受,不想知道自己的

家人完全不在乎自己的感受,不想知道自己的感受,屏蔽自己也屏蔽别人,完全不知道自己在做什么,很无助很迷茫,是哪里出了问题,应该怎样帮助他

被采纳
未知 2022-01-12 05:02:52

不知道你说的家人与你是什么关系。我想没有人会不在乎自己的感受,毕竟感受是我们自身存在的最重要体验。之所以不在乎自己感受,可能是曾经的经历让他不被允许表达自己的感受,也可能受过伤害,绝望过,现在通过不在乎的方式来保护自己。我猜虽然他是你的家人,但你未必真的了解他的需要和感受。可以试着去倾听你的家人他真正的需要是什么,如果他不习惯向你倾诉,你可以多向他倾诉你的心里话,包括你的快乐,你的困惑,你的痛苦。在交流的同时,问问他是怎么看待你的问题的,并且告诉他你对他是否快乐很在乎,你也愿意为他分担他的困惑。你们之间的交流就是建立信任的过程。也许慢慢地,你也能开始读懂你的家人。当你了解到家人的真正需求,你满足到他的一些需求,他的内心才会有更多的安全感,也许他会开始注意自己的感受。祝好!菜鸟心理咨询师一枚