大概就是那种，觉得有很多事情要做，但是却又不知道具体从哪一件事开始的感觉。觉得很忙很累，几乎快憋到无法呼吸的那种急促的感觉，但是却又有点要逃避的意思。有一次很严重，直接泪崩了，在数学晚自习上，我们数学老师很严厉，但我还是没怎么忍住，觉得心里很荒很没底，但是却又没有什么具体的事情，有很多人找我谈这个谈那个，关于很多乱七八糟的事情。一下子觉得脑子转不过弯来，就开始不停地哭和喘气，哭了半节课，桌上都是纸，但是不知道为了什么而哭，就是觉得很乱，哭完之后大脑里一片空白。现在这种感觉又来了，我不知道该怎么办，很慌。刚才去洗了个热水澡，没有任何作用。