很多人都会有这样的情况，体育方面都不是很擅长，大多数人又是因为学业过重，没有时间进行户外锻炼所致。没有关系，放宽心，体能训练跟学习一样，都是需要一个日积月累的过程，不常锻炼，考试前肯定会紧张害怕出汗的。

（水军飘过）如果在平时日常生活中进行有目的规律性的训练，这种情况将会有所改善。

考试焦虑一直到考试结束才消失，大家或多或少都有。