你好，看来你是心里压抑了太多事找不到倾诉疏导的渠道，如果没有朋友可以倾诉，你也可以预约咨询师帮你的

你需要专业的心理帮助

最近我测试了也是中度抑郁，也有和你一样的心情。可是自己的路还是要走，不是不可以恐惧，只是不可以把太多时间放在恐惧上。试着像父母或朋友倾诉自己，会有很好的帮助。或是也可以和我倾诉，我很愿意帮助你。记住，路是自己的，不为别人活。做自己才是最优秀的。