你好。看了你的描述，能感觉到你的无助，谢谢你跟大家分享你的心情，很好。首先，通常对别人要求高的人，往往对自己的要求也高。对别人失望，其实，是不是我们内心对自己有些失望呢？其次，感觉你对生活中问题的处理方式是回避，表面上看起来是忍让，但是，你真的准备好去面对这些问题了吗？建议你放下对自己严苛的要求，不要那么担心自己表现不好，其实，只是你觉得你不好而已，其他人或许并没有觉察。加油，允许自己偶尔犯错，不要因为自己在某些事上面的不好而否定自己，而是接纳和认可自己，你会越来越好的。