心里憋得慌，怎麽缓解？_问答_查美网

问答

问答首页>心理健康>心里憋得慌，怎麽缓解？

[已解决]

未知| 心理健康 6浏览次数个回复 2022-01-01 16:45:01

心里憋得慌，怎麽缓解？

心里憋得慌，怎麽缓解？

被采纳

未知 2022-01-01 19:07:58

大声喊出来，或者大哭一场

其他答案

未知 2022-01-01

深呼吸

未知 2022-01-01

是发生了什么事吗？去跑两圈，吼两嗓子，打扫卫生整理房间，做一些能让你心静下来的事，再慢慢思考。

相关问题

2021-12-16 10:50:02 个回答 [心理健康] 每天睡眠质量都不高，醒了还跟乏，，，每天
2021-12-16 10:45:02 个回答 [心理健康] 如何恢复兴趣爱好？抑郁症
2021-12-16 10:40:01 个回答 [心理健康] 近40，男，未婚。父母倔强，缺乏安全感，
2021-12-16 10:35:02 个回答 [心理健康] 怎么知道自己是不是抑郁症，就是觉得自己可
2021-12-16 10:30:01 个回答 [心理健康] 23岁了还是处男，感觉好自卑？

整形医院

成都星范医疗美容整形门诊成都艺美星彩医学美容门诊部成都华颜美容医院四川大学华西口腔医院成都瑞丽诗毛发移植医疗美容诊所成都西婵光华医疗美容门诊部成都武侯尼斯铂尚医疗美容门诊部成都昆贝拉医疗美容诊所成都第二人民医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

支原体肺炎月胸片肺血栓栓塞症怎么办眩晕症有哪些症状来月经喝牛奶好不好孩子打了预防针之后发烧怎么办人流后月经量多会死吗流鼻血的症状嘴唇长水泡怎么回事