内心真的是很痛苦的一个状态，可能是太焦虑了，还是，反正难受得要死，我每次一遇到这种事情就这样，比如和别人闹矛盾了，我就会想到她会给她所有的朋友讲，到时候我见到我们都认识的，该怎麽办呀？然后我不管做什么，心里都被这件事给嗝应着，心里很怕，不能放松，觉得自己与全世界都为敌了一样，不知道该怎麽调节，心里很难受，我现在在准备考研，怕这样子会影响自己，自己现在就像惊弓之鸟一样。