心理医生自己心理都有病，所谓的网上资料专家所言未必就是真理，人生不如意十有八九，只要是个人心理多少都会有些问题，情绪也都会有波动，别自己吓自己了，心烦的时候就听听佛经佛教音乐什么的，有助于舒缓你躁动不安的情绪。

抑郁症怎么了不是挺好吗

怎么了具体地说

我也觉得你在闹着玩，

每个人都有负性情绪，其中就有抑郁。短暂的抑郁情绪并不是抑郁症。如果你长期有抑郁症状，影响正常生活，怀疑有抑郁症，可以求助精神科医生或专业心理咨询师。