抑郁症，这个星期都在抑郁症里面度过，甚至是这个月，我真的要疯了，要崩溃了，为什么自己会像个疯子一样，为什么会英语这么不稳定，为什么这么健忘，脑袋短路了吗，就是个疯子，我就是个疯子，我真的快崩溃了，我真的离精神分裂症不远了，不远了。
如果必要的话可以假设一个虚拟的人物，将它视为自己的知己。向他倾诉自己的痛苦，再由它来安抚自己。本人亲试效果绝佳
放松放松，成绩不能代表一切。如果实在不行，要去看医生。
成绩不稳定说明基础知识掌握不好，努力学就好，别想那么多
抑郁的情绪是可以调整的，放松点，也可以寻求学校心理老师的帮助，如需要帮助可与我联系．
