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未知| 心理健康 3浏览次数个回复 2022-01-08 10:24:02

晚上失眠，睡不着，白天起不来，9、10点

晚上失眠，睡不着，白天起不来，9、10点才起床的节奏?—————————————————————————————————怎么治疗晚上不睡，早上不起呢

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未知 2022-01-08 12:24:59

不管晚上几点睡觉，早上六点强制起床，白天不睡觉。连续一周，就治好了。

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