能理解你的心情，其实每个人都会有压力，关键是找到释放压力的方法和面对压力的心态，活着就是美好的，没有解决不了的事情，对吗？想想压力来自哪里，让你感到恐惧的是什么事情，是否曾经发生过特别让你害怕的事情呢？要找到背后隐藏的原因，才可以从根源上解决问题。祝好！

其实你不想如此的逃避，但是你似乎并没有办法把握住自己的人生。能否和我说说，具体发生了什么样的事情？

胡思乱想只会让你越来越不踏实，状态也越来越糟糕。要逃避也不能解决问题。给自己一个机会，走出房门，勇敢面对。

这样的压力可能已经快达到极限了，那么究竟这种压力是谁给你的呢。需要有一种方式来释放自己，能具体谈谈吗？

你好，能感受到你非常糟糕的情绪状态，可以多说一些吗？到底发生了一些什么让你有如此大的压力和情绪呢？我想如果能有一个人认真的听你倾诉，并带领你一起来分析讨论协助你应对困境，那么所有问题都是可以找到合理的方式来解决的。选择离开这个世界需要相当的勇气，如果你有勇气选择离开那么我相信你会更有勇气面对生活中的一些暂时的困境，对吗？我相信你能。